Die Suche nach dem Sinn des Lebens: Finde deine Werte

Was ist der Sinn des Lebens?

Wie finde ich den Sinn meines Lebens?

Kennst du deine Werte des Lebens?

Kennst du deine Ziele?

Bist du glücklich?

Eine einzige Frage habe ich mir schon immer gestellt, was ist der Sinn meines Lebens?

Allgemein habe ich folgende Antwort darauf gefunden:

Die Antwort nach dem Sinn des Lebens ist von Person zu Person sehr unterschiedlich und hängt stark mit den individuellen Überzeugungen, Werten, Erfahrungen und Ziele ab.

🌟 INHALTSVERZEICHNIS

1. Beispiele für den Sinn des Lebens

Der Sinn des Lebens könnte zum Beispiel sein:

Ausübung von Religion
Spirituelle Weiterentwicklung
Harmonische Beziehungen
persönliches Wachstum
Umsetzung von kreativen Ideen
Gemeinnützige Aktivitäten
Streben nach dem Glück
Freies Leben aufbauen
Traumjob finden
Familie unterstützen

Wie du dir sicher denken kannst, habe ich mir auf diese Frage eine andere Antwort erhofft.

Irgendwie habe ich mir ein allgemein gültiges Rezept erhofft.

Aber welche Werte und Ziele habe ich denn?

Und noch viel spannender: Wie kann ich diese umsetzen?

2. Beginn der Selbstfindung

Wie du merkst, geht es ausschließlich bei dem Sinn des Lebens um einen selbst.

Setze dich eine halbe Stunde hin und beantworte dir die folgenden Fragen:

Was ist dir im Leben wichtig?
Ohne was könntest du nicht leben?
Was macht dir Spaß?
Was ist deine Leidenschaft?
Welche Träume hast du?
Was würdest du tun, wenn du genügend Geld zur Verfügung hättest?

Das ist der erste Schritt in Richtung Selbstfindung.

Mit diesen Fragen habe ich mir selbst unglaublich schwergetan.

Ich wusste darauf einfach keine Antwort.

3. Selbstfindung mit Selbstverwirklichung verwechselt

Dabei hatte ich Selbstfindung mit Selbstverwirklichung verwechselt.

Bei der Selbstfindung geht es ausschließlich darum, sich selbst zu finden, ohne dabei abzuschweifen, wie du das Ganze dann umsetzen könntest.

Obwohl ich immer klar wusste, was mir wichtig ist und was ich erreichen möchte, konnte ich nie den Schritt zur Umsetzung machen. Der Gedanke, dass es zu schwer sein könnte, hat mich davon abgehalten.

Stattdessen hatte ich den Beruf Bauingenieur ausgeübt, obwohl der Job nur zum Teil meinen Werten und Ziele entsprach.

Das Ergebnis: Burnout

Obwohl ich wusste, was mir im Leben wichtig ist, und wusste, was ich wollte, hatte ich einen falschen Lebensweg eingeschlagen.

Mangelndes Selbstvertrauen und falsche Zielsetzung haben mich von meinem Lebensweg abgehalten.

Erst wenn du dir absolut sicher bist, welche Werte du hast, geht es um die Selbstverwirklichung, der Umsetzung.

4. Werte eines Menschen

Wie auch die Frage nach dem Sinn des Lebens, sind auch die Werte, die ein Mensch in Bezug zum Leben haben kann, vielfältig und individuell.

Die Werte eines Menschen sind so ausschlaggebend, dass sie dein Handeln und deine Entscheidungen beeinflussen können.

Ich habe für dich eine Liste mit den häufigsten Werten eines Menschen zusammengefasst:

Familie: Die Wertschätzung von familiären Bindungen und die Rolle der Familie im Leben.
Freundschaft: Die Bedeutung von Freundschaften und sozialen Verbindungen.
Liebe und Mitgefühl: Die Bedeutung von zwischenmenschlichen Beziehungen und die Fürsorge für andere
Ehrlichkeit und Integrität: Die Wertschätzung von Aufrichtigkeit und moralischem Verhalten.
Respekt: Die Achtung gegenüber anderen Menschen, ihren Überzeugungen und ihrem Eigentum
Achtsamkeit und Dankbarkeit: Die Wertschätzung des gegenwärtigen Moments und die Dankbarkeit für das, was man hat.
Selbstverbesserung: Das Streben nach persönlichem Wachstum und Entwicklung.
Gerechtigkeit und Fairness: Die Überzeugung, dass Menschen gleichbehandelt werden sollten und Ungerechtigkeiten vermieden werden sollten.
Abenteuer und Neugier: Die Wertschätzung von neuen Erfahrungen und dem Entdecken unbekannter Abenteuer des Lebens
Freiheit: Die Bedeutung von persönlicher Freiheit
Sicherheit: Finanzielle Absicherung und sicherer Wohnort
Sport: Sportliche Aktivitäten

Je nach Typ Mensch sind diese Werte in einer anderen Reihenfolge und unterschiedlich stark gewichtet.

5. Die richtige Reihenfolge der Werte finden

Ich habe lange überlegt, welcher Wert bei mir an erster Stelle steht.

Das Ergebnis: Die Familie

Aber welche Werte sollen danach kommen?

Ich fand darauf einfach keine Lösung.

Für mich ist, alles, was danach kommt, auf derselben Ebene. Je nach Situation im Leben ist für mich, ein Wert ausschlaggebend.

Beim Autofahren sind mir Respekt, Sicherheit, Gerechtigkeit und Fairness besonders wichtig.

Bei Freunden konzentriere ich mich ausschließlich auf meine sozialen Kontakte. Da steht meine Freundschaft mit Liebe, Mitgefühl, Ehrlichkeit, Respekt, Achtsamkeit und Dankbarkeit im Vordergrund.

Obwohl die Familie bei mir an erster Stelle steht, sehnt sich meine Seele gleichzeitig nach Abenteuer, Neugier, Freiheit und Sicherheit.

Dabei ist Sicherheit sogar das Gegenteil von Abenteuer und Freiheit.

Aber wie soll man alles unter einem Hut kriegen?

Die Lösung: Zeiteinteilung

6. Die richtige Zeiteinteilung finden

Je nachdem, was dir von deinen Werten am wichtigsten ist, gilt es die meiste Zeit in diesem Bereich zu verbringen.

Dabei gibt es pro Tag 3 große Zeitblöcke:

Schlafen (8h am Tag)
Arbeit (8 h am Tag)
Freizeit (8h am Tag)

Teile deine Zeit so ein, dass du exakt nach deinen Werten lebst.

Solltest du nicht nach deinen Werten leben, wirst du auf lange Sicht krank und unglücklich. Und mal ehrlich? Wer möchte schon krank und unglücklich werden.

7. Meine eigene Fehler

In meiner Vergangenheit hatte der Zeitblock „Arbeit“ den größten Stellenwert in meinem Leben eingenommen. Anfahrtswege, Erledigungen, Haushalt und Vorbereitungen (Brote schmieren, anziehen) zähle ich unter dem Begriff Arbeit.

Das hat alles nichts mit dem Zeitblock „Freizeit“ und „Schlafen“ zu tun.

Obwohl die Familie bei mir an der ersten Stelle steht, hatte ich pro Tag, die meiste Zeit allein schon mit dem Zeitblock „Arbeit“ verbracht.

Dabei gab mir der Zeitblock „Arbeit“ lediglich Punkte auf meinen Werten „Sicherheit“ und „Selbstverbesserung“.

Aber was ist mit den all den anderen Werten?

Diese musste ich nun in dem Zeitblock „Freizeit“ herausholen. Wie du dir sicher denken kannst, lässt sich das nur zum Teil erreichen.

Der Zeitblock „Schlafen“ ist unantastbar, der Mensch benötigt zum Erholen jedoch einmal Schlaf.

Aufgrund der vielen Werte, die ich in meinem „Freizeit“ Block unterkriegen musste, hatte ich das Gefühl, die Zeit ist gegen mich. Ich hatte mich immer mehr Selbst optimiert, um noch mehr in dem Block „Freizeit“ erledigt zu bekommen. Die dauerhafte Beanspruchung hatte schließlich zum Burnout geführt. Da hatte ich am eigenen Leib gespürt, wie der Trend der Selbstoptimierung auch schädlich für Körper und Geist sein kann.

Deine Werte haben wir jetzt besprochen.

Als Nächstes widmen wir uns deine Ziele.

8. Festlegung von Lebenszielen

Deine Ziele sind wie dein innerer Kompass. Alles, was du tust, sollte auch nach deinen Zielen erfolgen.

Du könntest folgende Ziele haben, um nach deinen Werten besser leben zu können:

mehr Zeit mit der Familie verbringen
mehr Zeit mit deinen Freunden verbringen
mehr auf deine Mitmenschen achten
mehr Liebe und Mitgefühl anderen Menschen zeigen
respektvoller Umgang mit anderen Menschen lernen
achtsamer und dankbarer zu werden
dich ständig selbst verbessern zu wollen
mehr Abenteuer und Neugierde in dein Leben zu holen
deine Zeit selbst einteilen zu können
finanzielle Sicherheit zu erreichen
an einem sicheren Wohnort zu Leben
eigene Kinder zu haben
mehr Glück im Leben zu haben
Traumjob finden
die wahre Liebe zu finden
Gesundheit
mehr Sport zu treiben

Je mehr nach du nach deinen Werten und Zielen lebst, desto besser geht es dir.

9. Umsetzung deiner Werte und Ziele

Sobald du deine Werte und Ziele kennst, geht es um die Umsetzung.

Nur wenn du deine Werte und Ziele in dein Leben integrierst, kann sich eine Verbesserung einstellen.

Um nochmal auf mein Fallbeispiel zu kommen:

Was hätte ich besser machen können??

Hätte ich von Anfang an meine Werte gekannt und mich mit mir selbst auseinandergesetzt, hätte es nicht zum Burnout kommen müssen.

Aufgrund meiner Werte richte ich nun mein Leben neu aus.

Für mein Wohlbefinden benötige ich eine Arbeit, die mir Spaß bereitet, mich wirklich fördert, das Beste aus mir herausholt und ich zeitlich und örtlich flexibel bleibe.

Ergebnis: Webdesign

Durch diese Neuorientierung schaffe ich es jetzt, deutlich mehr von meinen Werten in meinem Job zu integrieren und muss nicht alles in meiner Freizeit erledigen.

Ich bin mir sicher, es gibt genügend Menschen da draußen, denen es so ähnlich geht wie mir. Wir sind nicht allein.

Denke immer daran: Das Leben ist ein wertvolles Geschenk, das du erhalten hast. Es ist eine Reise voller Höhen und Tiefen, Herausforderungen und Erfolge.

Doch manchmal kann es schwierig sein, den richtigen Weg zu finden und ein erfülltes Leben zu führen.

Jeder Mensch hat seine eigene Reise und es gibt keinen universellen Weg zum Glück oder Erfüllung.

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg, damit du dein Sinn des Lebens finden wirst.

Lass deine Träume endlich wahr werden!

Weitere Infos

Wahre Freiheit finden

Hier sind noch mehr Tipps zu Selbstverwirklichung, Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung.

Fabian

Ich bin selbst ein freiheitsliebender Mensch, der kontinuierlich auf der Suche nach persönlichem Wachstum ist. Ich liefere dir wertvolle Impulse, für ein glückliches, freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Ich habe den unerschütterlichen Glauben, dass das Leben in Freiheit die Quelle wahrer Erfüllung ist. Durch meine Geschichte lade ich dich ein, gemeinsam mit mir den Weg der Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung und Selbstfindung zu erkunden.

Erfahre mehr über meine Gedankenwelt bei der Erstellung des ersten Blogbeitrags. Lese die Geschichte über meinen Anfang und die Gründungsgeschichte von Freeliv. Es ist mir ein echtes Anliegen dir zu helfen.